Mis Asesorías Nutricionales

Venimos sin manual de instrucciones y pasamos la vida tratando de saber cómo funciona nuestro cuerpo. Nos pasamos los días pensando que vivir enfermos o sentirnos mal es normal, cuando lo normal sería sentirnos bien, sanos y plenos. La moderna alimentación, hiperindustrializada, pensada para generar comidas rápidas y ricas, no sólo es vacía de nutrientes sino que se sabe es causa de las enfermedades modernas. Es prioritario, por ello, abrirse a un nuevo enfoque de la alimentación y la nutrición, en su sentido más amplio.

Objetivos:

• Despertar los sentidos a través de reaprender hábitos saludables que ayuden a restablecer la salud y prevenir la enfermedad. Con ello nos rencontramos con sabores originales y un estilo de vida que haga sentirnos sanos y plenos.

• Restablecer la salud física a través de los alimentos, logrando con ello también encontrar la armonía mental y espiritual, sintiéndonos más ligeros, en paz y con más alegría.

• Descubrir que la alimentación que nos nutre y sana no tiene por qué tener que ser más cara, insípida y difícil de llevar, sino que puede ser todo lo contrario, de acuerdo a cómo la encaremos.

• Lograr estabilizar el peso adecuado a nuestra estructura y condiciones particulares, desintoxicando grasas y toxinas que nos llevarán a reducir o ganar (según sea el caso) el peso que corresponde a nuestra fisiología particular.

• Aprender qué alimentos nos ensucian y dañan, y cuáles nos nutren y sanan.

Metodología:

Sesiones de asesorías personalizadas e integrales de hábitos saludables con enfoque holístico, donde la persona irá paulatinamente aprendiendo nuevos hábitos que irá incorporando a su rutina diaria sin dificultades y con los tiempos tanto físicos como mentales que pueda ir manejando.

Iniciamos con una primera sesión que suele durar de 1 a 1 y ½ hs apróx. donde completamos una ficha personal, establecemos las primeras pautas para abordar una dieta (en su sentido original, lo que comemos habitualmente) más saludable y vemos el panorama en el que estamos y al que la persona quiere llegar.

Luego le siguen sesiones que pueden tener una frecuencia quincenal al principio, según la urgencia y objetivo de la persona asesorada.

Las sesiones pueden realizarse vía skype o presencial de acuerdo a disponibilidad y localización geográfica.

Las asesorías incluyen además:

• recetas para poder llevar a cabo esta alimentación de forma más placentera, amena y fácil.

• información sobre cuestiones de interés del/de la asesorado/a.

• Planes detox (desintoxicantes, con distintas herramientas)

Aranceles:

Consultar honorarios actualizados vía mail a malejandraoviedo@gmail.com. Descuento por sesiones por Skype.

Se abona a través de transferencia bancaria hasta 48hs antes de la sesión.

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Gracias por contactarme y espero poder ayudarte a lograr mayor y mejor salud y armonía en tu vida!!

Mis cariños!!